--------------------------------------------------------Vida sana, cuerpo sano

08/09/2016

Creé este blog con mucha ilusión pero con el tiempo empecé a verlo como una obligación y empecé a no tener ganas de escribir, y con el tiempo ha ido empeorando. No quiero verlo así nunca más, escribiré cuando me apetezca y cuando no pues no pasa nada, para eso es mi blog.

Tema peso + comida. En los últimos 8-9 meses he engordado bastante, de 62 a 70 kilos  más o menos, ahora creo que estoy rondando los 68. Soy muy consciente del cambio, demasiado a decir verdad y llevo meses diciendo que lo voy a parar y voy a volver a la vida saludable que tenía antes (alimentación sana + ejercicio) pero no lo hago. No estoy motivada y he estado un poco frustrada. Por eso creo que volver a escribir aquí sea la excusa perfecta para volver a esforzarme. La verdad es que tengo que agradecer de alguna forma a Se Puede Conseguir porque llevaba algún tiempo queriendo escribir aquí pero no lo hacía y gracias a su comentario finalmente me he animado a hacerlo. Así que gracias!! Es agradable saber que todavía hay gente que sigue aquí o que vuelve después de una larga temporada y que no estamos solas.

En cuanto al ayuno de limpieza que os comenté en la entrada anterior, al final no lo acabé. Escogí el peor momento para hacerlo (estudios + entregas de proyectos + hacía frio) y no pude. Me dio un bajón enorme y no me podía concentrar, tenía mucha ansiedad.. decidí dejarlo y volver a empezar en verano cuando estuviera más libre, pero tampoco lo hice porque con las vacaciones y las fiestas no encontraba el momento. Así que todavía tengo en casa el producto. Tengo que mirar si no ha caducado y si eso volver a intentarlo.

Ahora que estamos en septiembre y vuelvo a la rutina quiero volver al estilo de vida saludable de antes. Espero que este sea un punto y aparte e ir mejorando otra vez. Tengo muchos sueños, muchísimos, pero soy una desastre y necesito organizarme los objetivos para irlas consiguiendo poco a poco. Quiero contaros muchas cosas, pero cada cosa a su tiempo. Mucho animo a todas!!

Ojala sea yo esta algún día.

1.72 m
68.0 kg
23.0 IMC

8 comentarios:

  1. Escribe cuando quieras, al fin y al cabo el blog es tuyo y de nadie más, así que no te sientas obligada a escribir, si no te apetece no lo hagas, no pasa nada :3

    Yo también he tenido que engordar bastante y ni si quiera tengo el valor de subirme a la bascula...

    Un beso y ánimo!

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  2. Yo también e escrito poco en todo el verano, pero como tu dices es nuestro y nosotras decidimos cuando escribir y cuando no.
    Con la rutina espero que consigas las cosas que te propones! Mucha suerte y animo:)

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  3. Hola, gracias por pasar.
    Si, me dedico a la fotografía y es un mundo maravilloso :) Siempre es lindo encontrar gente que también lo disfrute. Hace poco creé un tumblr para que las personas de este medio que me seguía pueda ver algunas de mis imágenes, pero lo cerré (todo el tema de la paranoia). Si es que vuelvo a abrirlo te pasaré el link para que puedas verlas :)

    En cuanto a tu publicación esta perfecto escribir aquí cuando lo sientas, de eso mismo se trata.. Es un medio para que puedas expresarte, para bien o para mal.
    Respecto a lo demás, creo que solo necesitas un pequeño empujón, u obligarte un par de días a ejercitarte y comer mejor y después es una rutina que vas asimilando poco a poco.

    Empiezo a seguirte. Espero que tengas una buena semana :)
    Abrazo gigante!

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  4. Hola linda, espero que puedas retomar tu alimentación y rutina de ejercicio habitual.
    Yo también empiezo a seguirte, mucho ánimo! :)

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  5. Hola.
    Espero todo vaya bien con el tema de la alimentación, dieta y peso.
    Un abrazo.

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  6. Holaaa, ay a mi me pasa lo mismo con el tema de escribir, tengo mkuy poco tiempo y el que tengo lo gasto en cosas muy poco productivas.
    Ojala se te haga sencillo volver al estilo de vida saludable yo estoy intentando ser ''fit'' o bueno, un intento.
    Suerte! Gracias por pasarte por mi blogsito, ahora sigo el tuyo <3

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  7. ¡Buenas!
    Me has recordado a mi en muchísimos aspectos en esta entrada ¡Es bueno saber que una no está sola pasando por etapas como esta!
    Yo a veces también me encuentro sin mucha motivación, y desde luego, debería empezar a mejoras mis hábitos en lo que respecta al ejercicio físico. He decidido darle la vuelta a esto de una vez ¡Y hay que sacar las fuerzas de donde sea!

    Comencemos este camino de mejora juntas ¡Muchísimo ánimo!
    No pienses en un peso exacto en el que te debas quedar, a veces, dependiendo de la constitución de cada uno, los números no reflejan lo que uno piensa. Ejercítate con la visión de estar sana y saludable, comiendo bien y el cuerpo reaccionará como lo tenga que hacer :)
    Un beso!

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  8. Hola belleza,

    que bueno que quieras repuntar...La actitud es lo primero para poder lograrlo. Te sigo.

    -Mujer esponja-

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