30/09/2016

Hoy a la mañana he estado dudando si pesarme o no. No me gusta hacerlo demasiado a menudo porque ya sabéis como fluctúa el peso de un día para otro y es muy fácil desilusionarse. Pero ya hacen unos 10 días desde la última vez que me pesé así que lo he echo y me he llevado una buena sorpresa, 66.4!! Un kilo menos que la última vez!! Todavía está lejos del peso en el que solía estar (61-62) pero es un avance, y sobre todo porque aunque he comido bastante sano no he echo nada de ejercicio y no esperaba haber bajado casi nada, sino nada.

Pues eso, que ha sido un buen comienzo de día. Además mañana por fin comenzamos con el #RetoOtoño y me tomaré todavía más en serio lo de alimentarme correctamente y hacer ejercicio regularmente, así que espero seguir viendo resultados así de buenos por un tiempo!!

Además hoy hace un día fantástico, ahora voy a ir a limpiar un poco mi cuarto y después una pequeña vuelta por el monte. Espero que esteis todas genial!! Estamos pronto!!

1.72 m

66.4 kg
22.4 IMC

23/09/2016

Que os puedo contar hoy? Son las 6.36AM ahora mismo. Puede que no os parezca demasiado temprano a algunas pero hacia meses que no madrugaba tanto. Todavía falta más de una hora para que salga el sol. Llega el invierno. Nunca mejor dicho, ja! No estoy muy despierta, no se muy bien lo que escribo. Me he echo un café y estoy disfrutando de la que creo que será la ultima mañana sola en casa, hoy llegan mis padres. Estos días estoy yendo al Zinemaldia (Festival de Cine) de San Sebastian y me he levantado un poco antes para disfrutas estos últimos momentos de tener la casa para mi sola.

Y bueno, ya para empezar de verdad con la entrada. Os quería agradecer a todas las que os habéis apuntado al reto. Sinceramente no me esperaba que se apuntara tanta gente. La idea sería comenzar el 1 de octubre. No soy muy habilidosa con los blogs así que para no complicarme mucho he abierto otro con esta cuenta, y así no lo mezclo con este. No está del todo listo todavía. No se si os dejaré ahora el link, seguramente vuelva a editarlo y os lo pongo más tarde. Espero que salga algo bueno de todo esto. Hace muchísimo que no participo en ningún reto, y nunca había organizado uno así que haya va! Tengo muchas ganas.

En cuanto a mi. Al final he vuelto a empezar a tomar el preparado de sirope de savia que os dije, y a intentar comer bien, pero estoy haciendo un semi ayuno en lugar del ayuno completo. Osea hago las comidas hasta media tarde y después no como más y bebo solo eso. Aunque a decir verdad con el tema del festival no estoy siendo muy disciplinada y he fallado un poco. Pero a partir de la semana que viene que estaré siempre en casa lo haré bien. Por lo tanto no he notado muchos cambios en el peso, pero ya vendrán.

Y bueno sabéis que? Os dejo el link del blog ahora y aunque no este todo listo ya lo iré acabando estos días. Aunque creo que lo puse privado pero ya lo cambiaré cuando esté bien y allí os explicré todo lo que tenéis que saber.

http://indialewisblog.blogspot.com.es/

Esta entrada a sido un poco rara, ya os explicaré mas cosas en la próxima. Un abrazo enorme a todas!!

1.72 m

67.5 kg (más o menos)
22.8 IMC (más o menos)

18/09/2016 Reto Otoño!

Muchas gracias a todas por vuestras palabras de apoyo! Así da gusto volver!!

Sabéis? he tenido una idea! Volviendo a leeros a todas he visto que estamos aquí un grupo de chicas con ganas de volver a tomar las riendas, de volver a la vida saludable, comer sano + ejercicio, y que mejor que hacerlo juntas??

Septiembre es la mejor época para intentarlo. Acaba el verano, vuelta a la rutina, organizar nuestros horarios.. que decís? Todavía no se como podríamos hacerlo pero pensaré en algo, podríamos ponernos unas especies de metas personales, no tienen por que ser de peso, de cualquier cosa y vamos comentando como nos va y nos apoyamos unas a otras. Ojala consiguiéramos formar un pequeño grupo. Decidme lo que pensáis en los comentarios!

08/09/2016

Creé este blog con mucha ilusión pero con el tiempo empecé a verlo como una obligación y empecé a no tener ganas de escribir, y con el tiempo ha ido empeorando. No quiero verlo así nunca más, escribiré cuando me apetezca y cuando no pues no pasa nada, para eso es mi blog.

Tema peso + comida. En los últimos 8-9 meses he engordado bastante, de 62 a 70 kilos  más o menos, ahora creo que estoy rondando los 68. Soy muy consciente del cambio, demasiado a decir verdad y llevo meses diciendo que lo voy a parar y voy a volver a la vida saludable que tenía antes (alimentación sana + ejercicio) pero no lo hago. No estoy motivada y he estado un poco frustrada. Por eso creo que volver a escribir aquí sea la excusa perfecta para volver a esforzarme. La verdad es que tengo que agradecer de alguna forma a Se Puede Conseguir porque llevaba algún tiempo queriendo escribir aquí pero no lo hacía y gracias a su comentario finalmente me he animado a hacerlo. Así que gracias!! Es agradable saber que todavía hay gente que sigue aquí o que vuelve después de una larga temporada y que no estamos solas.

En cuanto al ayuno de limpieza que os comenté en la entrada anterior, al final no lo acabé. Escogí el peor momento para hacerlo (estudios + entregas de proyectos + hacía frio) y no pude. Me dio un bajón enorme y no me podía concentrar, tenía mucha ansiedad.. decidí dejarlo y volver a empezar en verano cuando estuviera más libre, pero tampoco lo hice porque con las vacaciones y las fiestas no encontraba el momento. Así que todavía tengo en casa el producto. Tengo que mirar si no ha caducado y si eso volver a intentarlo.

Ahora que estamos en septiembre y vuelvo a la rutina quiero volver al estilo de vida saludable de antes. Espero que este sea un punto y aparte e ir mejorando otra vez. Tengo muchos sueños, muchísimos, pero soy una desastre y necesito organizarme los objetivos para irlas consiguiendo poco a poco. Quiero contaros muchas cosas, pero cada cosa a su tiempo. Mucho animo a todas!!

Ojala sea yo esta algún día.

1.72 m

68.0 kg
23.0 IMC