30/01/2016

He pasado un mes entero comiendo lo que me venía en gana y sin mover ni un solo dedo. Consecuencia: 77 kilos. Llevaba años sin ver ese numero. Es cierto que ya no me siento tan mal por el aumento de peso como lo hacia hace algunos años, pero admito que me sigue incomodando. Puedo ver en el espejo que tengo mucho más volumen, pero sobre todo es por la incomodad en si que siento cuando me pongo los pantalones que antes me sentaban bien pero ahora me aprietan tanto que a veces hasta tengo que saltar para metermelos, o soltar un botón cuando estoy sentada. Se que puedo comprarme unos nuevos pero esa no es la solucion.

Por eso el pasado fin de semana dije basta, basta de no cuidarme y de que me de todo igual! Desde el lunes estoy comiendo menos, mas sano y haciendo ejercicio otra vez, y estoy motivada! Me encanta cuando me duele todo el cuerpo por la agujetas, lo echaba tanto de menos!! Quiero bajar de peso pero esta vez no solo eso. Cada vez me gusta mas el tipo de cuerpo fitness que ahora se ve mucho en las redes sociales. No tan marcado como se ve en algunas chicas, pero si quiero tener un cuerpo que se vea tonificado y fuerte. No se si alguna vez lo conseguire porque hace falta mucha determinación y yo no tengo mucho de eso, pero seria genial conseguirlo algun día. De momento quiero hacer las cosas bien, sin presiones, sin metas, comer bien y hacer ejercicio y ya vendran los resultados poco a poco. De echo ya he empezado. Voy a hacer 2-3 entrenamientos de media hora de cardio entre semana y una vuelta de 3-4 horas por el monte los fines de semana. Ese es mi plan. Ya os ire contando más cosas. Que tengais un buen fin de semana!!

1.72 m

66.8 kg
22.6 IMC