--------------------------------------------------------Vida sana, cuerpo sano

28/02/2015

Hoy traigo mejores noticias, me he pasado toda la semana de un lado para otro pero de algún modo eso me ha ayudado a no estar visitando el frigorífico cada dos por tres. También he intentado beber mas agua pero no puedo en serio, me da tanta pereza, y más con el frío que hace. Pero la cosa es que me pese hace dos o tres días, y marque 64.5! Estoy contenta. He bajado unos 500-700 gramos en una semana, que dicho así no parece mucho pero si siguiera así serían unos 2-3 kilos en un mes, que esta muy bien! Al menos para mi, porque quiero bajar despacio. No voy a esconder que estoy deseando ver el numero 60, pero se que es mejor así. Poco a poco estoy volviendo a mi peso y eso me alegra. Lo que realmente me importa es no subir de peso, así que mientras siga así no voy a quejarme.

También he pensado que sería genial si volviera a mi antiguo peso (60 kilos) para mi cumpleaños, que son dentro de algo más de un mes. Pero no se, no quiero ponérmelo como meta, porque siempre me agobio y al final no hago nada. Creo que me concentraré en hacerlo bien cada día y si lo consigo pues estaré el doble de contenta ese día, y si no pues no pasa nada.

Por lo demás no hay mucho que contar, estoy con un catarrazo que no puedo ni respirar y tengo los bolsillos llenos de clinex. A! Y ya me voy acostumbrando al nuevo corte de pelo, aunque a veces echo de menos mis largas coletas pero la comodidad vale más! No se que más contaros por hoy. Volveré a escribir la semana que viene y espero seguir con el progreso y haber bajado otro medio kilo o así. Ya os contare. Voy a pasarme por vuestros blogs. Hasta otra! 


Día: 28 de febrero
Peso: 64.5 kilos

Nuevo objetivo

Pues si! Hoy estoy de mucho mejor ánimo que la última vez. No.. no he bajado de peso, pero ayer hice un cambio de look y me encanta, me corté el pelo como 20cm!! Ahora tengo una melena que no me llega a los hombros como se lleva ahora (como en la foto, un pelin más corto) y me encanta. Me veo la cara más fina y todos me dicen que estoy mucho más guapa. Me veo bien y tengo ganas de verme todavía mejor. Así que tengo mucha energía positiva y pienso aprovecharla.

Otra vez tengo ganas y fuerzas de seguir mejorando mi vida. Quiero ir por el buen camino y acostumbrarme a ello, alimentación sana, deporte y mucha agua, y que se vuelva una costumbre. Esa es la clave, que no tenga que esforzarme tanto para evitar comer toda esa comida tan calórica pero a la vez deliciosa. El día que consiga eso todo sera mucho más fácil, y estoy segura de que me sentiré mucho mejor, porque de algún modo la alimentación que tengo ahora hace que me sienta más torpe y pesada, de una manera que no tiene que ver con el peso. Así que espero ir consiguiéndolo poco a poco. He pensado no ponerme ninguna meta, porque me agobiaba al no verme conseguirlo y es absurdo. Mi objetivo sera hacerlo bien, semana tras semana y con ello iré bajando de peso hasta llegar a un peso del que no bajaré más que será mi peso ideal. O esa es la idea al menos. Creo que es la mejor forma. Volveré a escribir la semana que viene, espero que con buenas noticias! Que tengáis una muy buena semana!!


Día: 19 de febrero
Peso: ..desconocido..

No consigo bajar

No se que hacer. No consigo bajar de los 65 kilos. No tengo tiempo para nada, ni siquiera para ir al monte, que me encanta. Y los pocos días que tengo tiempo llueve. Y ademas con el frío me cuesta mucho más resistirme a la comida y me da pereza beber agua. Es un asco. Intento ser positiva pero me cuesta. El pasado fin de semana fui de compras y al probarme toda la ropa nueva me imaginaba como me vería estando más delgada y me motivé muchísimo pero solo me duró un par de días. Tengo que encontrar otro modo para motivarme pero ya he probado de todo y no se me ocurre nada nuevo.

No se cuanto peso ahora mismo pero debo de estar en 65 con algo. Lo único que me da esperanza es que tengo fiesta toda la semana que viene, así que espero tener tiempo para hacer deporte y también intentaré cuidar más la alimentación. Espero tener mejores noticias la próxima semana y estar más animada, hoy estoy un poco triste y sosaina, me aburre hasta a mi leerme. Que tengáis buena semana!


Día: 14 de febrero
Peso: 65... kilos

Vuelvo a empezar

Hola nenas!

Aquí vuelvo después de otros 6 meses y unos kilos más. Hace poco llegué a pesar 66.7. Me horroricé tanto al ver ese número que me dije vasta. Vasta de ser tan baga, de no hacer nada, de comer lo que me de la real gana y de decir "mañana empezaré a cuidarme". Me enfadé tanto conmigo misma que decidí volver otra vez. Vuelvo con fuerzas, creo, o a lo mejor es la repugnancia que sentí en ese momento. No lo se ni me importa. Tengo una meta y voy a cumplirla. Quiero pesar 60 kilos como hace unos años. Es un peso realista y saludable y lo quiero. Y si una vez lo conseguí lo volveré a hacer. Y punto. Ahora mismo peso 64.9 pero no por mucho tiempo. Quiero estar sana, fuerte y verme bien. No voy a dejar de comer y no, no pienso vomitar, aunque nunca lo he echo la verdad así que no cambia nada respecto a eso. Voy a llevar una alimentación saludable, beberé más agua y haré ejercicio. Porque quiero a mi cuerpo (aunque ahora mismo no me guste mucho su aspecto) y quiero que esté bien, sano y con buen aspecto. Intentare escribir una vez a la semana para explicar como me va. Espero de verdad que esto funcione.

 

Día: 30 de enero
Peso: 64.9 kilos

Autoestima not found

Hola chicas, no se si os acordáis de mi, solía escribir en este blog hará como hace mil años y no se que me paso. Bueno si. Me aburrí. Supongo. Y este es el resultado:

- Llegue a pesar 65 kilos (no pesaba esto desde hace 8 años)
- Una depresión de caballo. A principios de año pase los peores meses de mi vida, por cosas que no quiero contar aquí. Estuve realmente mal, pero ya puedo decir que me encuentro mejor.
- Amores: inexistentes, como siempre. Empiezo a odiar a los hombres y no me gustan las mujeres. Me veo de aquí a 30 años rodeada de gatos.
- Peso actual: 63.7
- Autoestima: ahora que viene verano: AUTOESTIMA NOT FOUND


No se muy bien porque vuelvo a escribir. Supongo que quiero volver a encontrar la motivación y las ganas de conseguir mis metas como antes. Pero no quiero simplemente adelgazar. Quiero estar en forma, hacer deporte y sentirme bien. El único problema es que soy una baga. Lo primero que tengo que cambiar es eso. Y supongo que también espero que alguien me comente y me de ánimos. Yo que se, eso siempre ayuda.

Me voy a dar una vuelta por los blogs. Me siento mal al decirlo pero ya no me acuerdo de casi nadie. Espero que sigáis por aquí. Un beso y no se hasta cuando!!

Día: 18 de junio
Peso: 63.7 kilos