30/01/2016

He pasado un mes entero comiendo lo que me venía en gana y sin mover ni un solo dedo. Consecuencia: 77 kilos. Llevaba años sin ver ese numero. Es cierto que ya no me siento tan mal por el aumento de peso como lo hacia hace algunos años, pero admito que me sigue incomodando. Puedo ver en el espejo que tengo mucho más volumen, pero sobre todo es por la incomodad en si que siento cuando me pongo los pantalones que antes me sentaban bien pero ahora me aprietan tanto que a veces hasta tengo que saltar para metermelos, o soltar un botón cuando estoy sentada. Se que puedo comprarme unos nuevos pero esa no es la solucion.

Por eso el pasado fin de semana dije basta, basta de no cuidarme y de que me de todo igual! Desde el lunes estoy comiendo menos, mas sano y haciendo ejercicio otra vez, y estoy motivada! Me encanta cuando me duele todo el cuerpo por la agujetas, lo echaba tanto de menos!! Quiero bajar de peso pero esta vez no solo eso. Cada vez me gusta mas el tipo de cuerpo fitness que ahora se ve mucho en las redes sociales. No tan marcado como se ve en algunas chicas, pero si quiero tener un cuerpo que se vea tonificado y fuerte. No se si alguna vez lo conseguire porque hace falta mucha determinación y yo no tengo mucho de eso, pero seria genial conseguirlo algun día. De momento quiero hacer las cosas bien, sin presiones, sin metas, comer bien y hacer ejercicio y ya vendran los resultados poco a poco. De echo ya he empezado. Voy a hacer 2-3 entrenamientos de media hora de cardio entre semana y una vuelta de 3-4 horas por el monte los fines de semana. Ese es mi plan. Ya os ire contando más cosas. Que tengais un buen fin de semana!!

1.72 m

66.8 kg
22.6 IMC

10/01/2016

Antes que nada feliz año nuevo a todas! He empezado a escribir esta entrada muchas veces pero siempre la dejaba antes de acabar. A ver si esta vez la publico.

Me encuentro mejor. No estoy del todo bien pero nada que ver a como estaba en las entradas anteriores. Fui un par de veces más a donde H, que se llama Hector en realidad, y a donde M, que se llama Maite. Me ayudaron los dos, son personas que también lo han pasado mal en sus vidas y siento que me entienden y me ayudan a entender lo que me pasa y como afrontarlo. Todavía estoy en tratamiento pero me dijeron que están sorprendidos de lo bien que le estoy dando la vuela. La verdad que si que me siento con muchas más fuerzas.

Tengo algunas buenas noticias!! Y creo que tienen que ver con que esté mejor. Lo mas importante es que he encontrado trabajo!! Increíble!! Todo paso muy rápido. Empecé el 1 de diciembre y además me he mudado. Eso me ha ayudado mucho, el irme de casa, empezar de cero, conocer nueva gente.. era justo lo que necesitaba. Estoy muy contenta la verdad aunque lo de ser nueva y conocer gente no es tan sencillo como pensaba. Todavía no he conseguido hacer nuevas amistades, y eso hace que no salga mucho de casa. Estoy compartiendo piso con otra chica. Nos llevamos muy bien, pero ella trabaja todo el día y cuando llega a casa no suele tener ganas de hacer nada. Los compañeros de trabajo son de otros pueblos y bastante mayores que yo de modo que tampoco puedo salir a tomar unas cervezas por allí con ellos. Osea que sigo sintiéndome un poco sola allí también. Pero por lo menos no tengo a nadie encima diciéndome que salga de casa y eso hace que me preocupe menos. Los fines de semana vuelvo a mi casa de siempre, pero las cosas aquí siguen igual. Casi no veo a mis amigas y no salgo mucho. No se que hacer con eso.

He subido otra vez de peso, bastante además. Desde que me mude y me dijeron que ya podía volver a comer de todo he estado comiendo lo que me ha venido en gana. Vuelve a preocuparme un poco porque la ropa me queda muy ajustada y eso hace que me sienta incomoda. Tengo pensado empezar a comer más limpio a partir de mañana. Voy a dejar de comprar comida que no me conviene y espero que así sea más fácil. Esto es todo, espero que esteis bien y me pasare a leeros esta semana para saber de vosotras. Un abrazo!!

Estatura: 1.72 m

Peso: unos 66 kg
IMC: 22.3