10/05/2015

Hola nenas!! No os imagináis las ganas que tenía de escribir. Me ha sido literalmente imposible encontrar tiempo para hacerlo, pero aquí estoy otra vez. Mas feliz y motivada que la última vez.

He empezado a seguir canales en youtube de gente vegana y que hace fitness y todas esas chicas me han motivado muchísimo a querer cuidar mi cuerpo cada vez más. Es increíble los resultados que se consiguen si lo cuidas bien y lo trabajas. Quiero ser una de ellas algún día, pero se que lleva tiempo hacerlo así que no hay prisa. Las que leísteis mis ultimas entradas sabréis que hace tiempo que deje de ayunar o pasar hambre por ver un número en la balanza. Quiero hacer bien las cosas, nutrir bien el cuerpo y hacer ejercicio.

Hace un par de semanas empecé a adaptar un poco mi dieta y ha hacer ejercicio regular otra vez y estoy encantada! Como saludablemente y hasta llenarme, no siento ganas de atracarme (de eso hace ya meses) y los ejercicios los hago en casa y no me quitan casi nada de tiempo. Es muy fácil de hacer y siento que estoy haciendo algo bueno para mi cuerpo. De momento los únicos resultados que he visto han sido en el peso, he bajado un poco y estoy contenta con eso pero ya no es ese mi objetivo final. Quiero tener un cuerpo saludable, tonificado y bonito y el peso será el que tenga que ser. Y se que siguiendo así lo conseguiré. En un mes ya debería notar resultados. No puedo esperar a saberlo, ya os contare!!

Ya se que casi todas las que me seguís no pensáis así pero aun así quiero compartirlo con vosotras y ojala haga cambiar de opinión a alguna, porque merece la pena chicas! Pero yo no soy quien para decir nada a nadie así que me limitaré a contar mi experiencia.

Si queréis mas detalles de mi dieta o de los ejercicios o saber alguna otra cosa no dudéis en preguntar, estaré encantada de compartirlo! Un beso enorme para todas!

Estatura: 1.72m

Peso: 64.5 kg
IMC: 21.8

% grasa: 26.7