No se cuando volveré a escribir una entrada diciéndoos que estoy contenta. Me he pesado. 63.2 kilos. Me he odiado. Me he vestido y he ido a prepararme el desayuno. De verdad que no lo entiendo. Ya se que si no se come no se engorda, pero en serio que llevo desde el viernes cuidándome con la comida. Y esperaba al menos estar dentro de 62. Es un asco pasar así semana tras semana.
Dejé los retos de las sentadillas y los abdominales hará como una semana. No sirvo ni para seguir una rutina. Soy un desastre, empiezo con ganas pero me aburro en seguida. Y esto me pasa con todo. Pero tampoco los quería dejar, así que decidí seguir haciéndolos pero por mi cuenta cuando tuviera tiempo, al menos unas 4-5 veces a la semana, e ir aumentando la cantidad con el tiempo. Los voy a ir a anotando en una agenda. Espero que me funcione mejor!
No tengo más que deciros hoy. Gracias por los comentarios de la entrada anterior, me animaron mucho. Hasta la próxima!
Día: 13 de noviembre
Peso: 63.1 kilos
Estamos igual, yo también subí de peso a pesar de haber estado en compensación, a mi también me cuesta hacer las series, estoy sin ánimos de nada. Empiezo algo y me aburro, estamos igual. Solo espero que las dos logremos que el animo que cambie en algún momento
ResponderEliminarÁnimos que si subiste fue muy poco y podes bajarlo rápidamente!
Un abrazo, si queres pasate por mi blog..
India hermosa! Tranquila, si te cuidaste y estuviste haciendo ejercicio quizás aumentaste la masa muscular o tal vez retengas líquidos. Sea lo que sea, da igual, tú cuídate y verás como los bajas en nada. Besos linda, nos leemos ;)
ResponderEliminarAnimate!! Cuando nos estresamos y desesperamos así, lo mejor es respirar hondo y recordar lo que logramos hasta hoy. Tratá de hacerlo y después, más tranquila, organizá la semana :) Igual viste lo extraño que es bajar de peso jajaja Me refiero a que a veces comemos menos y no bajamos, y otras mandamos todo a la mierda pero no subimos nada....... Creo que el cuerpo tiene sus propios tiempos para procesar y dar respuestas. Pero nunca hagas como hacía yo que me desilusionaba y en lugar de armarme de paciencia y recordar que si seguía terminaría bajando pronto o no, me ponía a zampar y luego claro que no bajaba :/
ResponderEliminarUn beso :)
Hola linda! Si por falta de tiempo (o motivación, también es válido) no se pueden hacer los ejercicios justamente con la constancia que dice el reto, no te abrumes, hazlo como dices tú que es cuando tengas oportunidad. Mejor es hacer unas cuantas repeticiones de manera seguida e ir aumentando el número, que comenzar desde el principio una y otra vez.
ResponderEliminarÁnimo! No te peses en un tiempo, sigue un régimen y haz ejercicio; cuando haya pasado más tiempo te pesas y muy seguramente el resultado será mejor ;) te mando un abrazo.
Me sucede lo mismo, las rutinas de ejercicios no son lo mío. Hago una semana y me aburro.
ResponderEliminarPero bueno, ojalá que te resulte el método y sigas haciendo los ejercicios y bueno a veces nos estancamos pero tienes que tratar de que tu metabolismo esté bien, quizá por eso no estés bajando de peso.
Cuídate mucho y fuerza. Besos! C:
No decaigas nena!! A todas nos pasa que nos estancamos pero bueno en un dia o dos ya estarás en los 62!!
ResponderEliminaránimoo! te sigo muaaks
Crucemos los dedos porque sean unos gramillos de liquido que se vayan sin mucho esfuerzo!! y si no, pues a esforzarse mas nena, no queda otra... si no te gustan las sentadillas y los abdominales clasicos, busca en nternet dferentes formas de hacerlos. Con imagnacion y variedad, el ejercicio se hace mas llevadero.
ResponderEliminarsi lo has hecho bien no tienes por q no bajar!
ResponderEliminartal vez el liquido retenido, no t desanimes!
y lo del ejercicio uff soy pésima para eso, asi q t deseo suerte tal vez si pruebas con una rutina menos pesada, la puedas seguir por mas tiempo..
besos!
Guapa anímate, suelen pasar estas cosas... los estancamientos son muy malos, pero no te preocupes y aguanta, después de la tormenta siempre llega la calma, o eso dicen... Y seguro que va a llegar!
ResponderEliminarSiento por contestarte tan tarde, el otro día me dejaste un comentario en mi entrada de la aplicación MyFitnessPal, la verdad es que no entiendo muy bien lo que te pasa, he probado desde la aplicación del movil y desde internet, y a mí los ejercicios si me los cuenta como descuento de calorías... Me he hecho un Facebook, el perfil se llama igual que el blog y tengo la misma foto "Se puede conseguir". Si quieres puedes agregarme y hablamos mejor por ahí, no sé... Para ver si te puedo ayudar mejor.
Un beso y ánimo guapa, tú puedes!!
me pasa con absultamente todo, al tiempo de empezarlo ME ABURRE.
ResponderEliminarTe entiendo, un beso y animos.
Te entiendo linda, es horrible esforzarse a morir y no ver inmediatamente los resultados. Pero tranquila, el cuerpo se demora un poco en tomar el ritmo de los nuevos habitos. No te desanimes por favor.
ResponderEliminarUn abrazo linda, que tengas una excelente semanita
HOl aprin, veo que no as actualizado desde la ultim avez que estube aqui asi que no me eh perdido de nada ;3 me agrada! gracias por tu comentario, eres una linda! y ya por fin actualise por si quieres pasar
ResponderEliminarHola! Entiendo lo que te pasa, que te aburres o siemplemente ya de solo pensar lo que tienes que hacer te cansas o piensas que es demasiado para ti.. pero por propia experiencia dejar pasar el tiempo para despues verse en el espejo y odiarse aun mas, no esta bueno ..
ResponderEliminarAsi que animo mi querida!
Abrazo enorme!!
A mi me pasa tambien lo mismo... soy pesima con el ejercicio. Hasta hace poco estaba corriendo unos 5km más cien abdominales diarios... la rutina me duró poco mas de dos semanas; bajé 3kg, pero al dejarla recuperé uno. Ahora mismo no tengo tiempo para nada que no sea estudiar: llego todos los dias a casa alrededor de las 10 de la noche y a esa hora es un poco dificil ponerse a hacer nada.
ResponderEliminarSin embargo cuando puedo sigo saliendo a correr y posiblemente dentro de poco me haga unas sesiones de cavitacion (no se muy bien como va eso..). Todo ello acompañado (ultimamente) de la dieta más clasica y conocida del mundo, la del cucurucho jajaja (es la mas efectiva, definitivamente).
Animo!! Todo se consigue, aunque parezca imposible.
Hola!! Hace tanto time!!
ResponderEliminarTía yo estoy igual desde septiembre por eso dejé de escribir para tampoco agobiarme y cuando estuviese decidida, volver, lo importante ahora es que te mantengas al menos, y no agobiarte, y cuando estés con ánimos lo cojas con fuerzas!! (Es mi opinión)
Besos!!
Hola prin yo empecé a hacer un nuevo ejercicio en casa dsp de ver the biggest los ser, realmente se hace con el step, pero lo puedes hacer en un escalón de escalera si tienes, o con libros. Como yo, con musica hice 1000 subidas y bajadas y baje 400 gramos, voy a ver así puedo hacer mas o lo mismo 2 veces x día.
ResponderEliminarBesos y ánimos
Todas tenemos momentos malos y buenos, pero si lo has logrado antes lo lograrás de nuevo guapa, no te preocupes y no seas tan dura contigo misma, deja que pasen las navidades y verás como el 2014 será el año que que bajes (BAJEMOS) esos kilos que no queremos. Podemos hacerlo. Besos
ResponderEliminarHola, somos Alba y Mar, estudiantes de 4t de enfermería de Tarragona. Este año finalizamos nuestros estudios y estamos realizando el trabajo final de carrera. En él hablamos sobre los estilos de vida relacionados con la alimentación. El motivo de escribir en tu blog es porque queremos pedirte permiso para acceder a tus publicaciones ya que aunque se encuentran de manera pública en la red, consideramos que en cierto modo son privados, pues son relatos tuyos sobre aspectos de tu vida privada. No nos gustaría que lo vieras como una intromisión, nosotras leeríamos tus entradas siempre desde el respeto, además, nos hemos abierto una cuenta en Blogger y hemos creado un blog en el que publicamos periódicamente sobre aspectos relacionados con la alimentación. En él encontrarás artículos e información acerca de los trastornos alimenticios para que tengas la oportunidad de contrastar información, no nos cabe la menor duda de que eres consciente de muchas de las cosas que publiquemos y de que debes saber muchas más cosas que nosotras sobre nutrición y otros muchos aspectos ya que somos “nuevas en esto”, pero lo hacemos para que puedas informarte, contrastar información y a partir de ahí decidir libremente.
ResponderEliminarTe pedimos permiso para comentar algunas de tus publicaciones, como hemos dicho antes siempre desde el respeto y la comprensión, por eso también te invitamos, si quieres, a que visites nuestro blog.
Hola!! tu blog está genial, me encantaria afiliarlo en mis sitios webs y por mi parte te pediría un enlace hacia mi web y asi beneficiamos ambos blogs con mas visitas.
ResponderEliminarme respondes a emitacat@gmail.com
besoss!! ^_^
Emilia
hola corazon!
ResponderEliminares la primera vez que paso por aqui, creo que muchas veces nos estancamos y debemos de buscar metodos para acelarar el metabolismo, no queda mas , sigue adelante y mucha fuerza
Edad: 22
ResponderEliminarEstatura: 1.72m
Peso máximo: 70kg
Peso actual: 62.7kg
"(Peso deseado: 58 kg)"
Tu "Peso deseado" debería de ser menos de 58 ya que tu IMC con 58kg es de 20.07
déjalo en 50 kg así tu IMC seria de 17.03
¿Qué te Parece?
Hola buenas , es la primera vez que te leo y me parece super interesante , yo acabo de empezar a escribir , si alguna se quiere pasar :) http://misecretos13.blogspot.es/
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