Todo iba bien, iba perfecto... hasta ayer por la noche. Estaba sentada en el sofá, llevaba todo el día evitándolo, sabia que estaba ahí observándome pero intentaba no verlo. De repente me di cuenta que se hacia cada vez mas grande y se apoderaba de todo mi cuerpo. Podría haber sido fuerte, podría haberme ido a la cama o simplemente permanecer sentada viendo la tele. Pero no, una vez más cogí el camino fácil, lleno de galletas y chocolate y me hundí entre ellos. Lo peor de todo es que se que por mucho que me odie ahora volverá a pasar.
Tranquila princesa, sé de lo que hablas, llevaba muchos días así, hasta ayer que empece una carrera y me motive muchisimo, pasate por mi blog si quieres, estoy pensando en organizar una carrera distinta, me dices algo, y mientras tanto a mi me ayuda ponerme un objetivo de perder todos los dias de la semana, aunque sea 100g excepto dos que puedo mantenerme, si me mantengo mas de dos me castigo comiendo menos al día siguiente y si subo intento no comer casi nada, estas pendiente de cumplir y te ayuda. Y otra cosa que me va muy bien es desayunar bien, entre 150-250kcal, se que es mucho para un desayuno, pero a mi me funciona, desde que lo hago adelgazo más, el cuerpo tiende a acumular reservas y es dificil engañarlo, espero haber servido de algo, MUCHOS BESOS PRINCESA.
ResponderEliminarAis prin, no sabes como te comprendo a mi a veces también me pasa, en fin, esta en nuestras manos dejar que el descontrol y el ansia tomen el mando.. muchas veces no somos capaces de controlarlo.. pero lei un consejo que a mi me ha servido de mucho. cada vez que quieras dar el atracon, lee las calorias y haz diez sentadillas ves al espejo y mirate, vuelve ha hacer 10 sentadillas, ya no tendrás ganas.. un besito (L)(:
ResponderEliminarmmm linda, ando igual que vos. después de 4 días de ayuno, caí como vos con masitas & fuckings chocolates!
ResponderEliminarAAAAH, pero mañana es unn nuevo dia..
UN BESO ENORME ♥
pfff sii yo pasoo por lo mismoo! hay veces qe el controol desaparesee iii no puedo parar!!
ResponderEliminartranqila no te preocupes tantO!! solo qee es mejor qe no pase de nuevo encierra toda esa comida mala en un lugar lejano ii no la podras comer jajaja :D!!
galletaa mala
un abrazO
No te preocupes vida, seguro que coges fuerzas para seguir, esto solo ha sido un tropezón vale?
ResponderEliminarno te hundas vale, muchisimo ánimo!!!!
Muchas gracias por tus palabras, seguro vos también vas a poder tener la misma voluntad, animos ♥.
ResponderEliminarTe sigo leyendo ahah